"Acerca de mí"
Con más de 19 años de experiencia en el campo de la salud mental, he realizado la transición hacia el ámbito del life coaching. Respaldada por una licenciatura (BA) en Psicología de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA) y actualmente cursando mi Maestría en Psicología con enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) en Barcelona, España, aporto un amplio bagaje de conocimientos para guiar a las personas hacia su máximo potencial.
Al haber trabajado con personas diversas de distintos entornos, he notado un hilo conductor: la necesidad universal de guía para alcanzar el crecimiento personal y fomentar una perspectiva positiva de la vida, ¡sin tecnicismos innecesarios! Basándome en mi extensa trayectoria en salud mental, empleo técnicas arraigadas en la Terapia Cognitivo-Conductual y la Entrevista Motivacional para brindar apoyo a quienes lo necesitan.
¿Por qué elegirme como tu life coach?
1. Enfoque Personalizado: Entiendo que cada individuo es único, razón por la cual personalizo mi enfoque de coaching para adaptarlo a tus necesidades específicas, metas y personalidad.
2. Experiencia Integral: Con una trayectoria diversa en roles de salud mental y asesoramiento, aporto una amplia gama de habilidades y perspectivas a nuestra relación de coaching.
3. Técnicas Basadas en Evidencia: Mis métodos de coaching se fundamentan en prácticas respaldadas por la evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual y la Entrevista Motivacional, garantizando eficacia y resultados.
4. Compromiso y Apoyo: Me comprometo a brindarte el apoyo y la responsabilidad (accountability) que necesitas para mantener la motivación y seguir por el camino correcto hacia el logro de tus metas.
5. Resultados Positivos: A lo largo de los años, he ayudado a innumerables personas a romper barreras, superar desafíos y alcanzar el éxito personal y profesional. Tu éxito es mi prioridad.
"Mi trayectoria profesional"
Especialista en Gestión de Utilización (Utilization Management Specialist) Departamento de Salud del Estado de Hawai‘i · Honolulu, HI 2016 – 2025 Lideré programas de salud mental a nivel estatal enfocados en la estabilización de crisis, apoyo entre pares y recuperación a largo plazo. Trabajé estrechamente con equipos interdisciplinarios para crear sistemas de atención centrados en la experiencia del cliente, fomentando la resiliencia y promoviendo un bienestar sostenible. Mi rol incluyó el desarrollo de estrategias que mejoraron directamente la vida de personas que enfrentan depresión, ansiedad y momentos de crisis.
Evaluador de Línea de Crisis (Crisis Hotline Screener) Línea de Crisis de Hawai‘i · Honolulu, HI 2015 – 2020 Cada día, brindé apoyo a personas en sus momentos más vulnerables: aquellos en crisis, con pensamientos suicidas o abrumados por el dolor. Los ayudé a sentirse vistos, seguros y apoyados, utilizando la escucha empática y herramientas cognitivo-conductuales para guiarlos a través de la tormenta hacia la claridad y la calma. Este trabajo moldeó el corazón de mi práctica de coaching: sostener un espacio con compasión y propósito.
Coach de Salud Conductual (Behavioral Health Coach) Noom Inc. · Remoto 2020 – 2022 En Noom, apoyé a más de 250 clientes en su camino hacia una mejor salud mental, emocional y física. Utilicé Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Entrevista Motivacional para ayudar a los clientes a reencuadrar creencias limitantes, manejar el estrés y construir cambios de comportamiento duraderos. Las sesiones de coaching se centraron en el mindfulness, el establecimiento de metas y la regulación emocional, pilares fundamentales del trabajo que realizo hoy.
Emprendedora Creativa (Creative Entrepreneur) GP Element Photography · Hawai‘i 2010 – 2019 Durante casi una década, dirigí un exitoso negocio de fotografía que me enseñó el poder de la conexión auténtica. Capturar las historias de las personas a través de imágenes me dio una visión profunda de cómo se entrelazan la autoexpresión, la vulnerabilidad y la confianza; herramientas que ahora integro en el coaching para ayudar a mis clientes a redescubrir su voz y su poder personal.
Líder de Equipo (Team Lead) Target Corporation · Kailua, HI 2014 – 2015 En este rol de liderazgo, trabajé con un equipo diverso y cientos de clientes diarios, ayudando a las personas a sentirse escuchadas y apoyadas en situaciones de ritmo rápido y alta presión. Obtuve una comprensión más profunda de cómo las personas manejan el estrés, el agobio y la autoestima; experiencia que sentó las bases del enfoque compasivo y de alta integridad que ofrezco hoy.
Gestora Sénior de Casos de Salud Mental (Senior Mental Health Case Manager) Breaking Boundaries · Kapolei, HI 2013 – 2014 Apoyé a adultos con desafíos de salud mental a reconstruir sus vidas, lograr estabilidad en la vivienda y reconectarse con su propósito. Me especialicé en ayudar a los clientes a establecer metas realistas y significativas.
Consejera en Abuso de Sustancias (Substance Abuse Counselor) CARE Hawai‘i Inc. · Honolulu, HI 2011 – 2013 Brindé asesoramiento basado en el trauma a personas que superaban adicciones y reconstruían su autoestima. A través de sesiones individuales y grupales, ayudé a los clientes a navegar la vergüenza, fomentar la responsabilidad y crear planes para una recuperación duradera. Gran parte de ese trabajo en resiliencia emocional sigue guiando mi apoyo a clientes de coaching durante transiciones de vida importantes.
Coach de Vida y Formadora de Apoyo entre Pares (Life Coach & Peer Support Trainer) Memorial Counseling Associates · Long Beach, CA 2008 – 2009 Entrené a individuos a través de grandes transiciones de vida, ya fuera comenzando de nuevo, sanando viejas heridas o construyendo autoconfianza. También capacité al personal de apoyo entre pares sobre cómo brindar una atención compasiva y respetuosa. Mi enfoque de coaching está arraigado en este modelo centrado en el cliente y basado en sus fortalezas.
Gestora de Casos de Alta Hospitalaria (Hospital Discharge Case Manager) Community Hospital of Long Beach · Long Beach, CA 2008 – 2009 Ayudé a pacientes con enfermedades mentales graves en su transición del cuidado hospitalario a una vida independiente. Abogué por sus necesidades, aseguré recursos de vivienda y tratamiento, y desarrollé planes de cuidado posterior que promovieran la estabilidad.
Especialista en Transición (Transition Specialist) Orange County Conservation Corps · Anaheim, CA 2007 – 2008 Asesoré a jóvenes en situación de riesgo, muchos de ellos bajo libertad condicional, mientras trabajaban sus traumas, desafíos de salud mental y reintegración social. Introduje herramientas creativas como la arteterapia para ayudar a los jóvenes a procesar emociones y redescubrir el sentido de sus vidas. Llevo esta misma creatividad y enfoque centrado en el corazón a cada sesión de coaching.
Asesora de Admisiones y Coach de Carrera (Admissions Advisor & Career Coach) American InterContinental University · Los Angeles, CA 2006 - 2007 Ayudé a estudiantes a identificar sus metas, fomentar la confianza en su potencial y trazar sus caminos futuros. Desde la exploración de carreras hasta cambios de mentalidad, este trabajo inicial preparó el terreno para las herramientas de coaching de carrera y de vida que ahora ofrezco a clientes que buscan una transformación.